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如何判断与维持身体合理状态，维生素A缺乏与过量的辨别与应对一、引言在现代社会，随着生活质量的提高，人们越来越关注身体健康，维生素A作为人体必需的脂溶性维生素，对于视力、免疫功能、生长发育等方面有着重要作用，维生素A的摄取量若不合理，可能导致缺乏或过量，影响身体健康，因此，如何判断并维持维生素A的合理状态，成为我们关注的重要问题，二、维...。